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10 Möglichkeiten, dies zu Ihrem produktivsten Sommer noch zu machen


Der Sommer ist eine Menge Spaß, aber die meisten von uns können nicht jeden Tag den Strand erreichen. Sie müssen Arbeit und Hausarbeit dort irgendwo anpassen, und diese Jahreszeit ist perfekt wegen des ganzen Sonnenlichts, das bis in den Abend dauert. Aber es ist leicht, der Erschöpfung, die die Sommerhitze mit sich bringt, zu erliegen und einfach in der Klimaanlage herumzuhängen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, an einer Diät festzuhalten, überlegen Sie sich, wie Sie diesen Sommer zu Ihrem produktivsten Sommer machen können.

1. Planen Sie einen Urlaub

Es klingt kontraproduktiv, einen Urlaub zu planen, wenn Sie mehr erledigen wollen, aber Sie können nicht die ganze Zeit arbeiten, arbeiten oder arbeiten. Im Urlaub können Sie sich ein paar Tage erholen und erfrischt nach Hause kommen, um Ihre Aufgabenliste zu bearbeiten. Außerdem beinhaltet das Vorbereiten Ihres Vacay oft das Packen, Putzen und das Binden losen Enden bei der Arbeit, was Sie dazu zwingt, auf Dinge zu achten, die Sie vielleicht für eine Weile vernachlässigt haben. Stellen Sie sicher, dass Sie fertig sind, was Sie vorher erledigen müssen. Arbeite hart, belohne dich für deinen Fleiß während du weg bist und kehre besser als vorher zurück.

2. Geh nach draußen mehr

Als ich am College war, hatten einige meiner Professoren Unterricht im Quad, um das schöne Wetter zu nutzen. Es hört sich vielleicht nicht nach viel an, aber es ist erstaunlich, wie kreativ du denkst, wenn du nicht in einem langweiligen Klassenzimmer feststeckst. Natürlich bist du wahrscheinlich noch nicht am College, aber du kannst diese Logik auf dein Arbeitsleben anwenden. Veranstalten Sie Walk-and-Talk-Meetings im Freien oder planen Sie ein Mittagessen am Picknicktisch. Wenn man für ein bisschen aussteigt, wird der Tag unterbrochen, und nach dieser Dosis Vitamin D gewinnt man mehr Energie, so dass man den Einbruch von 15 Uhr besiegen kann.

3. Erstellen Sie Listen

Es gibt eine Liste für fast alles auf meinem Handy - Lebensmittel, die ich kaufen muss, Mahlzeiten, die ich mache, Datum-Nacht-Ideen, Artikel, die ich schreiben muss, Restaurants, die ich ausprobieren möchte usw. Ich kann ehrlich ohne eine Liste nicht funktionieren. Ich weiß nicht, was eine vielbeschäftigte Person kann. Also, wenn du deinen Sommer wirklich besitzen willst, fange an Listen für Sachen zu machen, die du kaufen musst, Orte, die du besuchen willst, Bücher, die du lesen möchtest, und alles andere, was du am Tag der Arbeit erreichen möchtest.

4. Setze vernünftige Ziele

Wenn Sie Produktivitätsziele festlegen, müssen Sie angemessen sein. Wenn Sie denken, dass ein Projekt oder eine Aufgabe zu viel für Sie ist, ist es wahrscheinlich. In diesem Fall könnte es notwendig sein, sie in kleinere Ziele zu zerlegen, um den Prozess verdaulicher und letztendlich erreichbar zu machen.

"Wählen Sie ein oder zwei Projekte von einiger Größe, an denen Sie im Sommer arbeiten können", rät Rashelle Isip, professionelle Organisatorin und Autorin des Lifestyle-Blogs TheOrderExpert.com. "Sobald Sie diese Projekte abgeschlossen haben, können Sie eine Bestandsaufnahme machen und Ihre Situation neu bewerten. Haben Sie Ihr Projekt abgeschlossen? Möchten Sie an einem anderen Projekt arbeiten? Haben Sie genug Zeit, um ein anderes Projekt fertigzustellen? produktiv, als halbherzig drei Projekte zu starten und jedes halb fertig zu lassen. "

5. Multitasking während Sie sich entspannen

Als Multi-Business-Inhaber mache ich immer etwas. Das lässt mir wenig Zeit zum Entspannen. Indem ich Aufgaben - vor allem eine angenehme Aufgabe mit einer alltäglichen - kombiniere, kann ich die Dinge beschleunigen. Zum Beispiel schaue ich meine DVR-Shows auf, während ich Wäsche falte, auf E-Mails antworte und die Nachrichten lese, während ich auf dem Laufband bin, und Hörbücher höre, während ich den Rasen mähe. Diese Jobs allein sind eher langweilig, aber wenn ich sie mit einer Aktivität kombiniere, die ich mag, scheint ich sie schneller und ohne Angst zu erledigen.

6. Schlaf mehr

Ich muss Ihnen keine Studie oder neue Forschungsergebnisse darüber vorlegen, wie Schlaf für Sie notwendig und gut ist. Das weißt du bereits. Warum fühlen wir uns alle schuldig, wenn wir die empfohlene Menge an Schlaf pro Nacht bekommen oder sogar manchmal schlafen? Das endet hier. Bereite Frieden mit deinem Bedürfnis nach mehr Ruhe und du wirst die Ergebnisse in deinem Energieniveau fast sofort sehen.

Sarah Brown, Wellness-Expertin für Matratzenfirma, stimmt zu. "Wenn wir versuchen, produktiv zu sein, denken wir oft, dass wir spät dranbleiben müssen, um alles hineinzupassen, aber es verringert unsere Produktivität", erklärt sie. "Erwachsene brauchen, abhängig von der Person, sechs bis neun Stunden Schlaf pro Tag, um produktiv zu bleiben. Halten Sie einen Schlafplan, damit Ihr Körper in eine Schlafroutine fällt. Sie werden die Zeit, in der Sie wach sind, besser nutzen . "

7. Bearbeiten Sie Ihren Schrank, während Sie die Jahreszeiten wechseln

Ich tausche meine Herbst- / Wintergarderobe für meine Frühjahr / Sommer-Garderobe im Mai und nehme mir die Zeit, um alles herauszuziehen, was ich nicht getragen habe, oder glaube nicht, dass ich diesen Sommer tragen werde, um es meinen Neffen als Hand zu schicken -Wetten oder verkaufen Sie auf Swap.com. Ich habe gerade mit letzterem angefangen und bis jetzt habe ich über 100 $ gemacht, um meine alten Klamotten zu verkaufen. Es fühlt sich gut an, einen Teil meiner Kosten wiederzuerlangen und meine Kleidungsstücke aus der Mülldeponie herauszuhalten, außerdem ist mein Kleiderschrank zerlegt und organisiert.

8. Rise früher

Die Sommerzeit verführt Sie dazu, später aufzustehen, aber versuchen Sie, Ihren Schlaf zu kontrollieren, damit Sie genug bekommen und auch ziemlich früh aufstehen können, ohne sich wie ein Zombie zu fühlen. Ihre tägliche Fahrt zur Arbeit wird reibungsloser verlaufen, wenn Sie genug Zeit haben, den Schlaf abzuschütteln und sich dem Tag zu stellen, anstatt aus dem Bett zu springen und herumzuhetzen, weil Sie sich verspäten könnten. Stehen Sie früh auf, machen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo bereit, genießen Sie Ihre Tasse Kaffee und bereiten Sie sich auf den bevorstehenden Tag vor, ohne den Ärger.

9. Beziehen Sie die ganze Familie ein

Wenn es zu viel auf Ihrer To-Do-Liste gibt, verteilen Sie diese Aufgaben. Es gibt keinen Grund, warum Sie die Hauptlast der Hausarbeiten übernehmen sollten, wenn Sie nicht derjenige sind, der sogar die Hauptlast des Durcheinanders fast erreichte. Plus, die Kinder sind im Sommerurlaub. Was müssen sie sonst noch tun, außer den ganzen Tag zu schlafen und Videospiele zu spielen? Machen Sie ihnen mit guter altmodischer Hausarbeit ihren Unterhalt. Sie werden überleben und vielleicht werden sie auf dem Weg ein paar Fähigkeiten lernen.

10. Bereiten Sie Ihre Outfits und Mahlzeiten im Voraus vor

Einer meiner größten Zeitsparer ist die Auswahl meiner Outfits und die Planung meiner Mahlzeiten für die kommende Woche. Normalerweise mache ich das an einem Sonntagabend, wenn ich zuhause fernsehe. Ich wähle, was ich für die Woche anziehen werde, und bügele und stelle die Outfits auf Kleiderbügeln im Schrank zusammen. Alleine das macht den Morgen zum Kinderspiel, weil ich mich ohne jede Entscheidung direkt aus der Dusche anziehen kann.

Was meine Mahlzeiten angeht, wähle ich alle meine Rezepte und ziehe alle Zutaten, die ich brauche, damit ich nicht viele Entscheidungen treffen muss, wenn ich müde und hungrig bin. Ich genieße es, jeden Abend frisch zu kochen, aber Sie können auch einen Tag damit verbringen, eine Woche lang Essen zuzubereiten und im Kühlschrank zu lagern, so dass Sie sich für den Rest der Woche nicht mit Essensvorbereitungen herumärgern müssen. Ich habe so viel mehr getan mit diesen beiden großen täglichen Aufgaben aus dem Weg. Probieren Sie es aus, und Sie werden den Unterschied spüren, den es in Ihrem Leben macht. Versprechen.