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10 kluge Möglichkeiten, cool zu bleiben, wenn es doof heiß ist


Ich weiß nicht, wie es ist, wo du lebst, aber wo ich bin, ist es heiß. Und wenn meine Wetter-App überhaupt richtig ist, wird es lange so bleiben.

Während ich Glück habe, eine Klimaanlage in meinem Haus zu haben, benutze ich es so wenig wie möglich. Diese Rechnungen summieren sich, und jeder Dollar, den ich für die Klimatisierung ausschütte, ist ein Dollar, den ich nicht für etwas anderes ausgeben kann, das ich lieber hätte, wie eine Reise oder einen bequemen Ruhestand.

Also finde ich andere Möglichkeiten, diesen Sommer cool zu bleiben. Sicher, ich werde manchmal die Klimaanlage benutzen. Aber die restliche Zeit werde ich diese Dinge tun, um cool zu bleiben, und du kannst es auch!

1. Holen Sie sich Ihr Haar nass

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viel kühler ich bin, wenn meine Haare nass sind. Auch wenn es nur feucht ist, ändert es meine Wahrnehmung, wie warm ich bin, um einen wesentlichen Faktor. Wenn ich also diesen Sommer heiß werde, werde ich etwas Wasser auf meinen Kopf werfen oder eine schnelle (und coole!) Dusche nehmen oder sogar meinen Kopf nach draußen drücken.

Ich habe Glück, dass ich meine Haare luftgetrocknet tragen kann und es sieht gut aus. Wenn Sie das nicht können, können Sie diese Technik weiterhin verwenden. Haare nass machen, an der Luft trocknen lassen und dann wie gewohnt stylen. Oder trage es luftgetrocknet um dein Haus, denn da interessiert sich niemand dafür, wie du aussiehst !!

2. Tragen Sie Baumwolle

Weil es leicht und atmungsaktiv ist, bleiben Sie in Baumwolle kühler, als wenn Sie die meisten Synthetikstoffe tragen. Also, wenn Sie versuchen, die Hitze zu schlagen, stellen Sie sicher, dass Sie so viele Kleidungsstücke aus Baumwolle wie möglich haben. Dies gilt sowohl für Unterwäsche als auch für Unterwäsche.

3. Mist deine Kleidung

Ich hatte Leute, die mir sagten, ich solle meine Kleidung einfrieren, aber das hört sich elend an, egal wie heiß ich bin. Stattdessen halte ich eine Sprühflasche mit Wasser in meinem Kühlschrank und sprühe mich auf, wenn ich anfange warm zu werden. Weil die Kleidung langsamer trocknet als meine Haut, hält mich das länger kühl als nur meine Arme und Beine zu versprühen (obwohl ich das normalerweise auch tue!). Glücklicherweise ist Baumwollkleidung in der Regel gut mit Wasser handlich, so dass Sie es so oft wie nötig sprühen können.

4. Waschen Sie Ihre Hände (und Füße!) In kaltem Wasser

Ich habe das von einem College-Mitbewohner erfahren, der darauf schwor. Wenn es heiß wird, lassen Sie Ihre Hände und Füße 30-60 Sekunden unter kaltem Wasser laufen und Sie werden sich kühler fühlen. Sie können dies bei Bedarf wiederholen.

Mein Freund behauptete, dass dies funktioniert, weil deine Venen nahe an der Oberfläche in deinen Händen und Füßen sind, so kühlt das Wasser das Blut ab, während es durch sie zurück zu deinem Herzen fließt. Ich weiß nicht, ob das stimmt, aber ich weiß, dass dieser Trick mich durch einige sehr heiße Nächte in einer Wohnung in LA gebracht hat, als die Klimaanlage kaputt ging.

5. Setz dich auf ein Eispäckchen

Stechen Sie den ganzen Tag in einem Bürostuhl? Ich weiß, dass viele Gebäude dir keine Kontrolle über Wechselstrom oder Wärme geben, also kannst du den ganzen Sommer über ziemlich warm ausgehen. Anstatt zu leiden, nehmen Sie einen Eisbeutel, um mit Ihnen zu arbeiten. Einer der flachsten, der am häufigsten für Verletzungen verwendet wird, ist am besten. Lass es kalt werden, stecke es unter ein Handtuch und setze dich darauf oder lege es hinter deinen Rücken, um dich abzukühlen.

6. Nicht kochen ... Grill

Jedes Mal, wenn Sie in Ihrem Haus kochen, heizt es die Dinge auf. Da Sie immer noch essen müssen, versuchen Sie stattdessen einen Grill zu verwenden. Dies hält die heiße Luft draußen, und es ermöglicht Ihnen noch mehr Kilometer aus dem oft nicht ausgelasteten Großkauf zu bekommen. Ich kenne eine Familie, die im Sommer vier oder fünf Mal pro Woche grillt, und sie schwören, dass es ihr Haus deutlich kühler hält.

7. Sauge an einem Eiswürfel

Müssen Sie schnell abkühlen? Saugen Sie auf einem Eiswürfel. Kleiner ist besser, da die großen Eiskrem Kopfschmerzen auslösen können, wenn sie Ihren Mund zu schnell abkühlen. Versuchen Sie, das Eis zu saugen und nicht zu kauen, damit die Kühle in Ihren Hals und in Ihren Bauch gleiten kann und Sie beruhigt. Dies bietet keine lang anhaltende Kühlung, aber es kann Ihnen die Pause geben, die Sie an einem heißen Tag brauchen.

8. Machen Sie Ihre eigene Klimaanlage

Wenn Sie gerne basteln und / oder viel Zeit haben, gibt es rund eine Milliarde Möglichkeiten, Ihre eigene Klimaanlage zu bauen. Mein Favorit ist super einfach. Fülle eine große Schüssel mit Eiswürfeln. Stelle die Schüssel irgendwo in deiner Nähe auf, mit einem tragbaren Ventilator auf der gegenüberliegenden Seite. Bringe den Ventilator zu dir und stelle sicher, dass die Luft über die Eiswürfel fließt. Es wird dir auch diese köstliche Kälte zuführen und die Luft um dich herum kühlen.

Es gibt kompliziertere Versionen davon mit Kühlern und Trockeneis, so dass Sie so schick wie Sie wollen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht mehr Geld ausgeben, als Sie nur die Klimaanlage laufen lassen würden!

9. Schließen Sie die Jalousien

Etwa 30% der Wärme, die Sie nicht zu Hause haben möchten, kommen durch die Fenster herein. Daher lohnt es sich, in einige hitzebeständige Folien, Jalousien oder Vorhänge zu investieren, um Ihr Zuhause kühler zu halten.

Ich habe das über die Jahre in meinen Häusern gemacht und es ist erstaunlich, welchen Unterschied es macht! Manchmal ziehe ich die Vorhänge zurück, um meine Glasschiebetür zu öffnen, und bekomme eine Hitzewelle, weil so viel davon zwischen dem Vorhang und der Tür eingeschlossen ist. Aber hey, es kommt nicht in mein Haus, also bin ich gut damit!

10. Friere deinen Hut ein

So haben wir früher festgestellt, dass einfrierende Kleidung zumindest ein bisschen elend klingt. Aber was ist mit dem Einfrieren Ihres Hutes? Wenn du deinen Kopf kühlen willst und deine Haare nass werden lassen willst, solltest du, aus welchem ​​Grund auch immer, einen Hut einige Stunden in den Gefrierschrank legen, bevor du ihn tragen willst. Dies wird Ihren Kopf und Ihre Schläfen kühlen, was Ihrem ganzen Körper hilft, sich kühler zu fühlen.

Wie wollen Sie diesen Sommer ohne Ihre Klimaanlage cool bleiben? Teile mit uns!